Apa Itu Mental Health Day?
Cuti ini diberikan tanpa perlu alasan medis atau surat dokter. Tujuannya jelas: supaya karyawan bisa rehat, tidur cukup, pergi ke tempat yang bikin tenang, atau sekadar detoks digital. Bahkan beberapa kantor memberi kebebasan penuh dalam cara menghabiskan hari itu.
“Mental Health Day bikin saya sadar kalau istirahat itu bagian dari kerja yang sehat,” kata Bima, UI/UX designer di salah satu startup fintech Jakarta.
Efektif atau Sekadar Formalitas?
Meski terlihat positif, nggak semua tempat kerja menerapkannya dengan tulus. Ada yang memberikan tapi tetap menumpuk beban kerja, atau karyawan malah nggak berani ambil karena takut dicap ‘lemah’. Artinya, kultur perusahaan tetap jadi kunci.
