Mentimun bukanlah hanya tentang rasa segar saat disantap sebagai lalapan. Sebagai buah yang kaya akan kandungan nutrisi, mentimun juga bisa dinikmati dalam bentuk infused water atau air rendaman. Buah yang memiliki nama latin Cucumis sativus ini mengandung karbohidrat, protein, serat, magnesium, kalium, mangan, serta vitamin A, B5, C, dan K. Selain itu, mentimun juga memiliki kandungan air yang melimpah, memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh.
Dengan mengonsumsi air rendaman mentimun secara rutin, kita dapat merasakan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah manfaat-manfaat tersebut:
1. Detoks Tubuh
Air rendaman mentimun mengandung zat detoksifikasi yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh, termasuk membersihkan hati dan mengeluarkan metabolit dari tubuh. Selain itu, air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.
2. Membuat Ginjal Sehat
Konsumsi mentimun juga dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh serta membersihkan kandungan kreatinin, asam urat, dan limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.
3. Menghilangkan Bau Mulut
Kandungan phytochemicals dalam mentimun dapat membantu mematikan bakteri di dalam mulut, sehingga dapat menghilangkan bau mulut yang disebabkan oleh bakteri.
