7. Periksakan Gigi ke Dokter Gigi Secara Rutin:
Periksakan gigi ke dokter gigi secara rutin minimal setiap enam bulan sekali. Dokter gigi dapat membantu membersihkan lidah secara profesional dan memberikan saran untuk menjaga kesehatan lidah dan mulut.
Tips Tambahan:
Gunakan obat kumur alami seperti air garam atau baking soda untuk membersihkan lidah.
Lakukan scraping lidah secara profesional di dokter gigi untuk membersihkan bakteri dan plak yang membandel.
Hindari menggigit atau mengunyah lidah, karena dapat menyebabkan iritasi dan luka.
Konsultasikan dengan dokter gigi jika Anda mengalami masalah pada lidah seperti sariawan, perubahan warna, atau rasa sakit.
