Selain berkonsultasi dengan dokter mata, langkah-langkah lain yang dapat dilakukan untuk merawat mata adalah dengan menghindari kebiasaan menggunakan gadget terlalu lama, rajin istirahat mata ketika bekerja di depan layar komputer, serta mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata seperti sayuran berdaun hijau, ikan, dan buah-buahan yang mengandung vitamin A dan vitamin C.
Dengan mengenali gejala miopia pada mata dan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan mata dengan baik. Jangan abaikan gejala yang muncul, segera konsultasikan dengan dokter mata untuk mendapatkan penanganan yang sesuai. Kesehatan mata adalah investasi jangka panjang yang penting untuk kualitas hidup kita.
