Mengelola berat badan tanpa menghitung kalori memang memungkinkan. Dengan memperhatikan jenis makanan, porsi makanan, aktivitas fisik, pola makan, dan kebiasaan makan, Anda dapat mencapai tujuan berat badan yang sehat tanpa harus terjebak dalam penghitungan kalori yang rumit. Fokuslah pada gaya hidup sehat dan perubahan kebiasaan makan yang dapat dirasakan dalam jangka panjang. Dengan demikian, Anda dapat mencapai berat badan yang sehat dan tetap mempertahankannya tanpa terlalu banyak memusingkan tentang kalori.
