Konsultasi dengan Ahli Gizi: Ahli gizi dapat membantu merancang rencana makan yang sesuai untuk mengelola gejala IBS berdasarkan kebutuhan individu.
Penggunaan Suplemen: Beberapa suplemen seperti probiotik atau serat tambahan dapat membantu dalam mengatasi gejala IBS. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen baru.
Edukasi dan Dukungan: Menghadiri kelompok dukungan atau mencari informasi lebih lanjut tentang IBS dapat memberikan pemahaman yang lebih baik dan membantu mengelola kondisi ini dengan lebih baik.
