Tampang.com | Stres adalah bagian normal dari kehidupan, namun jika tidak dikelola dengan baik bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental. Mengenali dan menerapkan cara efektif mengelola stres penting agar tetap sehat dan produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Penyebab Stres Umum
Tekanan pekerjaan, masalah keluarga, keuangan, dan perubahan besar dalam hidup sering menjadi pemicu stres yang signifikan.
