3. Konsumsi Makanan Bergizi
Makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, dan protein dapat membantu mempercepat proses penyembuhan flu. Nutrisi yang cukup membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat melawan virus.
4. Minum Obat Pereda Gejala
Obat pereda gejala seperti parasetamol atau ibuprofen dapat membantu mengurangi demam, sakit kepala, dan nyeri otot. Namun, pastikan untuk terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan.
5. Hindari Kontak Dekat dengan Orang Lain
Agar tidak menularkan virus influenza ke orang lain, sebaiknya hindari kontak dekat dengan orang lain selama masih mengalami gejala flu.
6. Jaga Kebersihan Tubuh dan Lingkungan
Menjaga kebersihan tangan, rajin mencuci tangan dengan sabun, serta membersihkan lingkungan sekitar dapat membantu mencegah penyebaran virus influenza.
