Gejala flu biasanya dimulai dengan pilek, batuk, sakit kepala, demam, dan nyeri otot serta sendi. Ketika gejala tersebut muncul, seseorang akan merasa tidak nyaman dan sulit untuk beraktivitas. Gangguan flu juga dapat membuat daya tahan tubuh menurun, sehingga risiko terkena infeksi lain lebih tinggi. Oleh karena itu, penting untuk segera mengatasi flu dengan tepat agar gejalanya tidak semakin parah.
Cara Atasi Flu
1. Istirahat yang Cukup
Ketika sedang flu, tubuh memerlukan istirahat yang cukup untuk mempercepat penyembuhan. Istirahat yang cukup akan membantu sistem kekebalan tubuh kita untuk melawan infeksi virus influenza.
2. Konsumsi Banyak Cairan
Minum air putih, jus buah, atau teh hangat dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Cairan juga membantu mengencerkan lendir dan lendir yang membandel.
