7. Hindari Iritan
Hindari asap rokok, polusi udara, dan bahan kimia lainnya yang dapat mengiritasi hidung dan sinus.
8. Hindari Berenang
Berenang di kolam renang yang mengandung klorin dapat memperburuk gejala sinusitis.
9. Gunakan Obat Pereda Nyeri
Obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan nyeri dan demam.
10. Konsultasikan dengan Dokter
Jika gejala sinusitis Anda tidak membaik dengan cara-cara di atas atau jika disertai dengan gejala lain yang parah, seperti demam tinggi, sakit kepala parah, atau kesulitan bernapas, segera konsultasikan dengan dokter.
Penting untuk diingat bahwa cara-cara alami ini tidak selalu dapat menyembuhkan sinusitis. Jika Anda memiliki gejala sinusitis yang parah atau sering kambuh, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
