Kesehatan usus merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan usus adalah dengan konsumsi buah-buahan yang dapat memperlancar buang air besar dan mencegah kanker usus. Konsumsi buah-buahan yang kaya serat dan nutrisi merupakan salah satu langkah preventif yang sangat penting.Pencegahan Kanker Usus
Kanker usus adalah salah satu jenis kanker yang sangat umum di dalam masyarakat. Pencegahan kanker usus dapat dilakukan melalui gaya hidup sehat, termasuk pola makan seimbang. Konsumsi buah-buahan yang kaya serat dan mengandung antioksidan dapat membantu mencegah perkembangan kanker usus. Serat dalam buah-buahan membantu memperlancar pencernaan dan membuang racun dari tubuh, yang merupakan faktor penting dalam mencegah kanker usus.
Buah-buahan yang Memperlancar Buang Air Besar
1. Pisang
