Penting untuk menyadari bahwa meskipun stres dapat berfungsi sebagai dorongan sementara yang mendorong produktivitas, burnout adalah tanda bahwa seseorang sudah berada di ambang batas kemampuan mental dan emosional mereka. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang perbedaan antara stres dan burnout, individu dapat lebih peka terhadap kondisi mental mereka serta berusaha untuk menemukan cara untuk mengelola tekanan sebelum mencapai titik yang tidak bisa diperbaiki.
