Namun, tetaplah waspada terhadap batasan diri. Ketika membantu anggota keluarga yang mengalami depresi, penting untuk menjaga kesejahteraan pribadi. Menjadi pendukung yang baik juga berarti merawat diri sendiri agar tetap sehat secara emosional. Ketika semua anggota keluarga saling mendukung dan mengutamakan kesehatan mental mereka sendiri, keseluruhan dinamika keluarga menjadi lebih positif.
Secara keseluruhan, dukungan keluarga merupakan aspek yang tidak bisa diabaikan dalam cara mengatasi depresi. Lingkungan keluarga yang hangat, dukungan emosional, serta keterlibatan dalam kegiatan positif dapat memberikan dampak signifikan bagi seseorang yang sedang berjuang melawan depresi. Dengan langkah-langkah ini, diharapkan individu yang mengalami masalah kesehatan mental dapat merasa lebih terhubung dan mendapat dorongan yang diperlukan untuk perjalanan pemulihan mereka.
