Ketika memilih antara apel dan pear, pertimbangkan juga bagaimana cara Anda menikmatinya. Mengonsumsi buah dalam bentuk segar tanpa tambahan gula adalah pilihan terbaik untuk memastikan Anda mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. Apel dan pear dapat menjadi bagian dari pola makan seimbang yang kaya akan buah dan sayuran.
Jadi, mana yang lebih sehat antara apel dan pear? Jawabannya bisa bervariasi tergantung pada kebutuhan nutrisi individu. Semuanya tergantung pada preferensi pribadi dan tujuan kesehatan yang ingin dicapai. Keduanya memiliki manfaat yang signifikan dan penting untuk dimasukkan dalam diet harian Anda. Dengan begitu banyak manfaat kesehatan dari kedua buah ini, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan apel dan pear ke dalam pola makan Anda.
