Dehidrasi kronis adalah kondisi di mana tubuh kehilangan cairan secara berkelanjutan, jauh melebihi jumlah yang dikonsumsi. Keadaan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kurangnya asupan cairan, diet yang tidak seimbang, atau kehilangan cairan yang berlebihan akibat penyakit tertentu. Dalam jangka panjang, dehidrasi kronis dapat menimbulkan berbagai efek samping serius yang berdampak buruk pada kesehatan.
Salah satu efek samping utama dari dehidrasi kronis adalah gangguan fungsi ginjal. Ginjal berfungsi untuk menyaring limbah dari darah dan mengeluarkannya melalui urine. Ketika tubuh kekurangan cairan, ginjal harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan keseimbangan cairan di dalam tubuh. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan penurunan fungsi ginjal dan bahkan dapat berujung pada penyakit ginjal kronis.
Selain itu, dehidrasi kronis juga dapat mempengaruhi kesehatan kardiovaskular. Ketika tubuh kekurangan cairan, volume darah akan menurun, menyebabkan jantung harus memompa lebih keras untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh. Hal ini dapat mengakibatkan peningkatan tekanan darah dan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Kondisi ini sangat berbahaya, terutama bagi individu yang sudah memiliki riwayat penyakit kardiovaskular.
