Penyebab dari Nomophobia ini tidak lain ialah posisi handphone yang merupakan alat komunikasi yang canggih dan cepat berkomunikasi dengan orang lain melalui pesan singkat, layanan chatting , dan media sosial. Kemdian fungsi dari handphone ini yang berhasil menarik perhatian kita untuk terus menerus menggunakannya. Bahkan tak menutup kemungkinan kita pun akan merasa ketergantungan dan menganggap ponsel sebagai satu-satunya alat yang dapat menghubungkan kita dengan orang lain, benda yang dapat membantu segala pekerjaan dan mengisi kelangsungan hidup. Padahal menurut pakar kesehatan, memegang handphone terlalu lama dapat mengganggu kesehatan. Misalnya cahaya biru yang keluar dari handphone akan mengganggu kesehatan mata, gelombang elektromagnetik yang terpancar akan merusak sel-sel tubuh, bahkan kuman-kuman yang menempel pada layar handphone lebih berbahaya dari pada kuman yang ada pada sampah, serta berbagai gangguan kesehatan lainnya.
Penyakit nomophobia sebenarnya dapat kita hindari dengan mengalihkan perhatian kita terhadap handphone melalui kegiatan-kegiatan yang lebih bermanfaat, seperti membaca buku, berkumpul dengan keluarga, berolahraga, beribadah, mengerjakan tugas, dan kegiatan-kegiatan lainnya. dengan begitu kita akan terhindar dari nomophobia. Semoga bermanfaat. [Df/Red]
