4. Menurunkan Kolesterol
Kandungan serat dalam bunga telang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Dengan mengonsumsi bunga telang secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan kardiovaskular dan mencegah penyakit jantung koroner.
5. Mengurangi Risiko Diabetes
Bunga telang juga diyakini dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2. Kandungan antosianin dalam bunga telang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.
6. Menjaga Kesehatan Otak
Kandungan senyawa aktif dalam bunga telang dapat membantu melindungi sel-sel saraf dan memperbaiki fungsi kognitif otak. Dengan demikian, bunga telang dapat membantu dalam menjaga kesehatan otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer.
7. Mengatasi Radang dan Infeksi
Khasiat anti-inflamasi dan antioksidan dalam bunga telang dapat membantu dalam mengatasi radang dan infeksi dalam tubuh. Mengonsumsi bunga telang secara teratur dapat membantu dalam proses penyembuhan dan mempercepat pemulihan tubuh dari berbagai jenis penyakit.
8. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan flavonoid, vitamin, dan mineral dalam bunga telang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. Dengan mengonsumsi bunga telang, Anda dapat mendukung pertumbuhan tulang serta menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.
