Mengapa salah: Kain hangat tidak akan membantu jika otot Anda terkilir. Sebaliknya, panas akan memperkuat aliran darah, menyebabkan pembengkakan yang lebih parah.
Yang benar: Terapkan pilek pada hari-hari pertama setelah cedera. Ini akan mengurangi peradangan dan rasa sakit. Pastikan beban minimum pada anggota badan yang terluka selama 48 jam.
5. Membuat diri muntah dalam kasus keracunan
Mengapa salah: Rekomendasi standar untuk keracunan adalah membuat diri Anda muntah. Namun, sangat dilarang jika Anda telah diracuni dengan asam, alkali, atau zat kaustik lainnya.
