Tampang.com - Dewasa ini, duduk terlalu lama sepertinya menjadi suatu hal yang sering dialami oleh kita. Baik ketika duduk di kendaraan saat macet, ataupun memang karena tuntutan kerja dimana kita diharuskan duduk berlama-lama.
Seperti diketahui, duduk terlalu lama dapat membahayakan kesehatan. Hal ini bisa menyebabkan obesitas, meningkatnya risiko stroke, tekanan darah tinggi, kolesterol, dan yang lainnya.
Kondisi ini juga dikenal sebagai sindroma metabolik dan penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang tetap diam di meja selama lebih dari empat jam sehari, memiliki 50 persen peningkatan risiko kematian. Selain itu, yang lebih ngeri adalah 125 persen peningkatan risiko kematian akibat serangan jantung!
