Mandi adalah salah satu aktivitas rutin yang dilakukan setiap hari untuk menjaga kebersihan tubuh. Namun, kadang-kadang kita tanpa disadari melakukan kebiasaan mandi yang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan. Sejumlah kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
1. Menggunakan Sabun Tanpa Kandungan Pelembab
Menggunakan sabun mandi yang tidak mengandung pelembab dapat membuat kulit menjadi kering. Jenis sabun yang digunakan juga mempengaruhi kebaikan atau keburukan kebiasaan mandi. Untuk itu, sebaiknya pilihlah sabun mandi yang mengandung pelembab agar kulit tetap lembut dan sehat.
2. Menggosok Kulit Kepala dengan Kuku Jari
Menggaruk kulit kepala saat keramas menggunakan kuku jari dapat membuat kulit kepala terkelupas atau luka. Sebaiknya, gunakan ujung jari untuk membersihkan kulit kepala. Dengan demikian, kulit kepala bisa terjaga kesehatannya dan terhindar dari iritasi.
3. Menggosok Tubuh Terlalu Keras
Menggosok tubuh dengan terlalu keras dapat menyebabkan kulit menderita. Tindakan ini bisa membuat kulit kehilangan pelindung alaminya. Sebaiknya, gunakan gerakan lembut saat membersihkan tubuh agar kulit tetap sehat dan terjaga kelembapannya.
