Mungkin kita pernah memakan buah labu. Namun, kita selalu membuang biji labu tersebut bukan? padahal ternyata biji labu memiliki nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Biji labu mengandung seng, magnesium, tembaga, protein dan lemak sehat yang baik bagi tubuh. Maka dari itu, selain daging buahnya, ternyata biji labu pun memiliki banyak manfaat yang tidak kita ketahui. Apa saja manfaatnya? Berikut manfaat biji labu dirangkum dari Boldsky :
1. Membangun Kekebalan Tubuh
Biji labu mengandung sejumlah fitokimia dan antioksidan yang tinggi yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit. Mereka juga dapat mengurangi kemungkinan infeksi virus yang dapat menyebabkan flu, batuk dan lainnya.
