Kita semua tahu bahwa mengonsumsi banyak buah dan sayuran memainkan peran penting tidak hanya dalam kesehatan kita secara keseluruhan, tapi juga penampilan kulit kita. Tapi tahukah Anda bahwa buah-buahan tertentu sangat bermafaat untuk kulit?
1.Blueberry
Buah ini memiliki nutrisi yang cukup besar. Sumber antioksidan yang fantastis, dan kaya akan serat dan vitamin A dan C, menambahkan makanan ini kepada Anda akan melakukan hal-hal hebat untuk kulit Anda.
2.Apel
Apel masih menjadi salah satu favorit kulit Anda. Untuk kulit tampak muda pilihlah varietas Red Delicious, yang mengandung kandungan kolagen tertinggi untuk menjaga elastisitas kulit.
