1. Membuat Gemuk
Tak hanya makanan saja yang membuat tubuh menjadi gemuk. Ternyata kurang tidur pun jadi salah satu alasannya. Hal ini karena ketika tidur terlalu larut, maka perut akan mengalami lapar. Akhirnya kita makan, dan karbohidrat dan lemak dalam tubuh menjadi meningkat.
2.Timbul Keriput/ Penuaan Dini
Jika kamu sering begadang, jika dilakukan terlalu sering akan sebabkan kulit wajah menjadi tak cerah dan sehat. Juga, kantung mata akan muncul.
