Tidak hanya itu, mandi subuh juga dapat menjadi momen untuk melatih disiplin diri. Bangun pagi dan mandi membutuhkan komitmen dan konsistensi. Dengan membiasakan diri mandi subuh, Anda secara tidak langsung melatih diri untuk lebih disiplin dalam mengatur waktu dan aktivitas sehari-hari.
Dengan segala manfaat yang ditawarkan, tidak heran jika mandi subuh menjadi kebiasaan yang dianjurkan oleh banyak ahli kesehatan. Mulailah membiasakan diri untuk mandi subuh dan rasakan sendiri 3 benefit yang telah disebutkan di atas.
