13. Hindari makan gorengan
14. Minum air putih minimal lima gelas sebelum tidur
15. Usahakan tidur lebih awal, selesai sholat taraweh langsung tidur.
16. Hindari camilan berkalori tinggi.
17. Bagi yang memiliki berat badan berlebih hindari makanan yang manis-manis
18. Bagi yang berbadan kurus harus menambah porsi susu dan hindari makanan yang sulit dicerna.
19. Setelah berbuka puasa jangan langsung tidur
20. Bagi yang punya penyakit lambung jangan lupa minum obat maag untuk menghindari lambung sakit saat berpuasa.
21. Bila tidak ada susu minum, madu pun jadi untuk menambah stamina saat berpuasa.
22. Jangan langsung minum air es karena akan menjadi kembung.
23. Saat berbuka makan jangan terlalu terburu-buru agar lambung tidak sakit.
Nah itulah beberapa tips tetap sehat dan bugar saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, semoga bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa.
