Untuk tetap menjaga kesehatan otak dan kesehatan anak, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas dan menggantinya dengan kebiasaan-kebiasaan positif. Memastikan anak-anak mendapatkan tidur yang cukup, makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan terhindar dari paparan racun dan layar gadget yang berlebihan merupakan langkah-langkah penting dalam menjaga kesehatan otak. Selain itu, mendukung anak-anak untuk memiliki interaksi sosial yang sehat, mengelola stres dengan baik, dan menjaga kebersihan dan kesehatan juga merupakan hal-hal yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan otak dan kesehatan anak.
Dengan memperhatikan kebiasaan-kebiasaan tersebut, diharapkan dapat membantu dalam menjaga kesehatan otak dan kesehatan anak secara menyeluruh. Penting untuk memberikan perhatian yang serius terhadap kesehatan otak, karena otak memainkan peran yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Dengan perubahan kebiasaan-kebiasaan tersebut, kita dapat menjaga kesehatan otak dan memberikan dukungan yang baik bagi perkembangan anak-anak menjadi generasi yang sehat dan cerdas.
