Menulis adalah kekuatan yang dapat membangun keterampilan komunikasi, memperjelas pikiran, dan menyalurkan kreativitas. Mulailah dengan mencatat pemikiran atau pengalaman harian Anda.
3. Keluar dari Ketergantungan Gula
Memotong konsumsi gula dapat meningkatkan energi, membantu fokus saat belajar, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
4. Membangun Kedisiplinan Mandi Pagi
