Manfaat Jamur Tiram yang Wajib Diketahui
Jamur tiram tidak hanya bermanfaat untuk mengenyangkan dan memanjakan lidah tetapi juga baik untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat jamur tiram yang wajib diketahui.
Membantu Melawan Radikal Bebas
Jamur tiram mengandung senyawa yang cukup penting dan dibutuhkan oleh tubuh yakni riboflamin, niacin dan selenium. Antioksidan di dalamnya dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel tubuh menjadi rusak.