"Tujuan utama kita dalam hidup ini adalah untuk membantu orang lain. Dan jika Anda tidak dapat membantu mereka, paling tidak jangan menyakiti mereka. "~ Dalai Lama
Untuk mencapai kebahagiaan, kita perlu menumbuhkan pemikiran bahwa orang lain itu berharga. Dalai Lama memastikan bahwa orang lain adalah sumber kebahagiaan kita. Semakin peduli kita terhadap mereka, semakin puas dan bahagia kita nantinya. Namun, ketika kita hanya memikirkan diri kita sendiri, pikiran kita menjadi sempit - tapi ketika kita memikirkan orang lain, pikiran kita berkembang.
Empati sangat penting untuk kebahagiaan kita, dan kita harus melatihnya lebih sering. Perhatikan energi yang mengalir melalui tubuh Anda saat Anda baik terhadap orang lain. Inilah yang rasanya seperti kebahagiaan.
5. Berhubungan dengan sifat spiritual Anda.
