Gerakan zumba tidak hanya terdiri dari tarian latin, tetapi musik reggae juga jadi inspirasi untuk menciptakan gerakan pada zumba. Gerakan ini disebut reggaeton. Gerakan reggaeton ada tiga jenis, yaitu basic, 2 steps dan vibrate hip. Fungsi dari gerakan reggaeton adalah untuk mengencangkan otot paha dan tangan sehingga terlihat lebih ramping.
Merengue
Merengue adalah gerakan dasar pembuka pada sesi latihan zumba. Gerakan merengue ini terdiri dari dua fase, yaitu dinamis dan statis. Merengue adalah gerakan paling mudah, namun tetap bermanfaat untuk membentuk pinggang dan membuat kencang otot tangan.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, olahraga zumba sebaiknya dilakukan rutin 2-3 kali seminggu. Olahraga zumba dilakukan dalam satu jam. Sekali berolahraga bisa diputar 15-16 lagu. Dalam sejam melakukan olahraga zumba sudah termasuk pemanasan, work out dan cooling down.
