Dalam rangka menjaga kesehatan gigi yang optimal, drg. R Jarvi A Safitri, Sp.KG, seorang ahli konservasi gigi dari RSUD Bakti Pajajaran, menjelaskan beberapa teknik menyikat gigi yang benar dan cara penggunaan obat kumur yang tepat untuk mencegah terjadinya gigi berlubang. Pada diskusi daring yang berlangsung di Jakarta, Jumat lalu, Safitri menekankan pentingnya teknik menyikat gigi yang benar. Ia menyatakan bahwa berapa pun frekuensi menyikat gigi, jika tekniknya tidak tepat, maka upaya tersebut tidak akan memberi manfaat yang maksimal.
Menurutnya, waktu terbaik untuk menyikat gigi adalah dua kali sehari, yakni setelah sarapan di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari. Penting untuk menunggu sekitar 30 menit hingga satu jam setelah sarapan sebelum menyikat gigi. "Ini penting untuk memberi waktu bagi air liur mengurangi kadar asam yang dihasilkan dari sisa makanan," jelasnya.
