4. Siapkan "besok Anda" untuk sukses
Seiring dengan mengatur waktu Anda di awal hari kerja, penting juga untuk mengukir waktu di penghujung hari untuk memikirkan prioritas hari berikutnya. Ini akan menyelamatkan Anda dari pertarungan pagi mencoba mengingat apa yang seharusnya Anda kerjakan.
Ambil 10-20 menit lagi di penghujung hari untuk menulis catatan masa depan Anda tentang apa yang Anda lakukan hari itu, di mana Anda tinggalkan dan tugas apa yang Anda butuhkan untuk memulai di pagi hari. Metode ini akan memungkinkan Anda merampingkan pekerjaan Anda dan menjaga kelancaran arus dari hari ke hari. Hal ini juga mencegah Anda dari terobsesi tugas mana yang perlu Anda tangani keesokan harinya - Anda dapat bersantai, karena mengetahui hal itu sudah diurus.
5. Rangkul perjalanan Anda
Komuter adalah salah satu penyebab utama stres pada orang yang bekerja. Satu studi di Swedia menemukan bahwa pasangan di mana satu pasangan melakukan perjalanan minimal 45 menit memiliki kesempatan 40 persen lebih tinggi untuk bercerai. Bagaimana Anda menghabiskan perjalanan Anda akan mempengaruhi produktivitas Anda di siang hari, dan sikap Anda saat Anda tiba di rumah.
