3. Belanja Kecil-Kecilan yang Fungsional
Kamu bisa membeli barang-barang kecil yang sudah lama kamu incar, seperti alat tulis baru, mug lucu, atau skincare mini. Kuncinya adalah membeli karena kamu merasa pantas, bukan karena impuls semata.
4. Tidur Lebih Awal dan Bangun Tanpa Alarm
Hadiah terbaik kadang adalah waktu istirahat yang berkualitas. Matikan semua gangguan dan tidur lebih awal. Bangun tanpa alarm di akhir pekan bisa jadi bentuk self-care yang luar biasa efeknya.
5. Menulis Jurnal atau Surat untuk Diri Sendiri
Luangkan waktu untuk menulis jurnal, menuliskan pencapaian kecil, atau menulis surat penyemangat untuk diri sendiri di masa depan. Aktivitas ini bisa menumbuhkan rasa syukur dan kepercayaan diri.
6. Jalan Kaki di Alam Terbuka
Berjalan santai di taman atau sekitar kompleks rumah sambil menghirup udara segar bisa menghilangkan stres dan menyegarkan pikiran. Bonusnya? Gratis dan menyehatkan.
