2. Menjaga Kesehatan Jantung
Dalam jumlah yang tepat, durian dapat membantu menyehatkan jantung. Buah ini mengandung lemak sehat dan antioksidan yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol jahat serta menstabilkan tekanan darah.
3. Memiliki Sifat Antibakteri
Tak hanya dagingnya, kulit durian juga kaya akan senyawa flavonoid, terpenoid, dan tanin yang bersifat antibakteri. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa ekstrak kulit durian bisa membantu mengatasi jerawat serta melawan infeksi bakteri lainnya.
4. Mencegah Risiko Kanker
Durian mengandung polifenol yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Senyawa ini bekerja dengan mengurangi aktivitas apoptosis, yaitu proses yang berkontribusi terhadap perkembangan sel kanker.
5. Mencegah Penuaan Dini
Berkat kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi, durian juga memiliki manfaat bagi kesehatan kulit. Konsumsi durian dalam jumlah cukup dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan, rambut rontok, serta menjaga kesehatan gigi dan tulang.
