Dalam banyak cara, rutinitas pagi memberi sebagian besar orang sebuah kesempatan untuk memulai hari dengan semangat. Penjelasan di atas menggarisbawahi betapa pentingnya kebiasaan ini dalam menciptakan suasana hati yang bahagia dan produktif. Jika Anda ingin mengurangi overthinking, pertimbangkan untuk menetapkan rutinitas pagi yang efektif. Memperhatikan alasan dan penyebab mengapa rutinitas ini penting dapat memberikan pencerahan dalam menghadapi tantangan sehari-hari dengan lebih positif.
