Tampang.com - Salah satu penelitian terbaru menyatakan bahwa orang yang sering mengkonsumsi buah dan sayuran cenderung lebih optimis ketika menghadapi masa yang akan datang.
Dikutip dari laman Daily Mail, hal ini didapat setelah meneliti bahwa orang yang optimis biasanya memiliki kadar karotenoid tinggi di dalam darahnya.
Seperti diketahui, karotenoid merupakan bagian dari beta-karoten, yang dapat ditemukan pada buah dan sayuran, terutama sayuran hijau.
Beta-karoten adalah sejenis antioksidan, yang dapat membantu molekul di dalam tubuh untuk tidak memproduksi radikal bebas yang memicu kerusakan sel penyebab penyakit.
