Dengan menerapkan teknik dan strategi tersebut, diharapkan karyawan dapat mengurangi tingkat stres kerja dan meningkatkan kesejahteraan di lingkungan kerja. Penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki kebutuhan dan preferensi yang berbeda dalam menghadapi stres. Oleh karena itu, penting untuk mencari tahu teknik dan strategi mana yang paling cocok dan efektif dalam mengatasi stres kerja masing-masing individu. Dengan demikian, diharapkan tingkat stres kerja dapat dikelola dengan lebih baik, sehingga produktivitas dan kesejahteraan karyawan dapat terjaga.
Dengan begitu, mengenali dan mengatasi stres kerja merupakan bagian yang penting dalam menjaga keseimbangan dalam menjalani pekerjaan. Dengan teknik dan strategi yang tepat, stres kerja dapat diatasi sehingga setiap individu dapat menjalani hari-harinya dengan lebih tenang dan produktif.
