Maka dari itu, perhatian terhadap kesehatan mental anak muda menjadi sangat penting. Memberikan pemahaman yang memadai mengenai kesehatan mental sejak dini dapat membantu mereka mengenali dan mengatasi masalah kesehatan mental dengan cara yang lebih baik. Pendidikan kesehatan mental juga perlu ditingkatkan di sekolah-sekolah agar anak muda memiliki pengetahuan yang cukup tentang pentingnya merawat kesehatan mental mereka.
Menjaga kesehatan mental juga dapat membantu anak muda untuk menghadapi berbagai tekanan dan tantangan yang ditemui sehari-hari. Dengan kesehatan mental yang baik, mereka dapat mengatasi stres dengan lebih baik, meraih potensi maksimal, serta menjalani kehidupan sosial yang lebih sehat dan bahagia.
Dukungan dari lingkungan sekitar anak muda juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mental mereka. Keluarga, teman sebaya, dan pihak sekolah perlu memberikan dukungan dan pemahaman yang cukup terhadap mereka. Diskusi terbuka mengenai permasalahan kesehatan mental adalah langkah awal yang penting untuk mengurangi stigma dan meningkatkan kesadaran terhadap pentingnya kesehatan mental.
