Banyak penyakit yang akan ditimbulkan saat kinerja otak tidak optimal. Tidak hanya itu, fungsi dari organ tubuh lain juga akan terganggu bila kesehatan otak diabaikan. Gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bernutrisi, olahraga, dan latihan kebugaran mental dapat membantu menjaga kesehatan otak.
