Tampang.com - Rutinitas yang padat membuat tubuh dan pikiran penat sehingga perlu adanya hiburan yang bisa merefresh otak agar tidak stress. Salah satu cara untuk merefresh otak yaitu dengan berlibur menikmati keindahan alam. Pantai merupakan pilihan alternatif yang pas untuk berlibur. Debur ombak dan matahari terbenam dapat menghibur tubuh dan fikiran yang lelah.
Para pakar pun berpendapat jika pergi ke pantai akan baik untuk kesehatan mental. "Suara ombak bisa membuat otak tenang. Ketika tubuh rileks hal ini bisa membuat pikiran tenang, menurunkan stres dan meningkatkan imunitas tubuh," kata konsultan psikiatris dari Priory’s Roehampton Hospital, London, Natasha Bijlani dikutip dari Metro.
