7. Menyebabkan refluks asam
Susu sapi cenderung bersifat asam. Mengonsumsinya pada pagi hari saat perut masih kosong dapat memperburuk tingkat keasaman dalam usus. Hal ini dapat mengakibatkan refluks asam, mulas, dan masalah pencernaan tidak nyaman lainnya.
Dari efek samping yang disebutkan di atas, sebaiknya minum susu dengan bijak dan mempertimbangkan kondisi tubuh masing-masing. Selain itu, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memutuskan mengonsumsi susu dalam kondisi perut kosong. Hal ini agar dapat meminimalkan risiko efek samping yang mungkin timbul.
