Banyak orang beranggapan bahwa mereka yang tampak selalu semangat dan bahagia tidak memiliki masalah dalam hidup. Namun, jika kita telusuri lebih dalam, setiap orang pasti memiliki tantangan dan permasalahan mereka masing-masing. Cara seseorang menyikapi masalah-masalah tersebutlah yang membedakan antara mereka yang terlihat ceria dan mereka yang tidak. Melansir dari laman Geediting, berikut adalah lima sikap yang sering dimiliki oleh orang-orang yang selalu tampak semangat dan bahagia.
Salah satu kunci utama bagi orang-orang yang memiliki aura positif adalah mereka sangat memprioritaskan tidur yang berkualitas. Tidur bukan sekadar istirahat fisik, tetapi juga merupakan waktu bagi pikiran untuk merenung dan mempersiapkan diri menghadapi tantangan hari berikutnya. Psikolog menyatakan bahwa tidur yang cukup dapat berperan penting dalam menjaga suasana hati yang baik. Selain itu, orang-orang ini umumnya memiliki rutinitas tidur yang terstruktur, seperti membaca buku sebelum tidur, bermeditasi, atau memastikan waktu tidur dan bangun yang konsisten. Fokus mereka bukan hanya pada kuantitas tidur, tetapi pada kualitasnya, sehingga mereka merasa segar dan siap menghadapi hari baru.
