3. Teh Kayu Manis dan Madu
Kedua bahan ini dikenal dapat menenangkan kulit yang teriritasi dan mengurangi kekeringan dengan meningkatkan sirkulasi darah. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cosmetic Science pada tahun 2008, kayu manis dapat meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit. Sementara madu, yang memiliki sifat emolien, humektan, dan menenangkan, sering digunakan dalam produk-produk perawatan kulit. Cara membuat minuman ini adalah dengan merebus kayu manis dan madu dalam air sebagai campuran pelembap alami untuk kulit.
4. Susu Kunyit Hangat
Kunyit dikenal karena sifat antimikroba dan penghangat tubuh. Kunyit juga memiliki sifat antiperadangan yang mampu menyembuhkan kulit dengan mudah, melindunginya dari kekeringan, serta membantu mengurangi peradangan. Menyajikan susu kunyit hangat adalah alternatif minuman yang efektif untuk kulit.
5. Teh Jahe dan Gula Aren
Jahe dan gula aren kedua-duanya membantu detoksifikasi kulit dan meningkatkan sirkulasi darah. Rebusan jahe dan gula aren memberikan minuman yang tidak hanya lezat, tetapi juga menghidrasi serta membantu kulit terlihat lebih bersinar.
6. Air Fenugreek
Biji fenugreek dapat mendetoksifikasi tubuh dengan membuang kotoran dari dalam tubuh, sekaligus mengurangi peradangan kulit. Biji fenugreek juga dapat membantu mencegah penuaan kulit berkat sifat antioksidan dan antiperadangannya. Merendam biji fenugreek dalam air semalaman dan meminum air rendaman pada pagi hari adalah cara yang efektif untuk menjaga kesehatan kulit.
7. Teh Hijau
Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tidak terkecuali bagi kulit. Antioksidan yang tinggi dalam teh hijau bermanfaat untuk menghidrasi dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Herba Polonica pada tahun 2022. Dengan demikian, menjadikan teh hijau sebagai pilihan minuman sehat untuk kulit.
