Sebuah studi terbaru mengungkapkan fakta mencengangkan tentang generasi Z yang saat ini mendominasi usia produktif. Ternyata, 75% dari mereka kesulitan untuk tetap fokus saat melakukan percakapan tatap muka. Bahkan, sebagian besar mulai mengecek ponsel mereka dalam waktu kurang dari dua menit setelah percakapan dimulai.
Laporan ini merupakan hasil penelitian dari AXA UK dalam Mind Health Report tahunan mereka, yang dilakukan terhadap 2.000 responden berusia 18 hingga 28 tahun. Studi ini mengupas lebih dalam tentang dampak teknologi, terutama ponsel pintar, terhadap rentang perhatian, interaksi sosial secara langsung, dan kesehatan mental.
Ketergantungan Ponsel Merusak Fokus dan Kualitas Interaksi
Dari hasil riset tersebut, sekitar 39% responden mengakui memiliki dorongan kuat untuk mengecek ponsel mereka, bahkan saat sedang berbincang langsung dengan orang lain. Hal ini disebabkan oleh notifikasi yang dianggap sulit untuk diabaikan, terutama dari pesan instan dan media sosial.
Menurut Dr. Linda Papadopoulos, seorang psikolog sekaligus penyiar, generasi ini merupakan generasi paling terhubung sepanjang sejarah, namun ironisnya juga merupakan generasi paling kesepian dan mudah cemas.
“Notifikasi terus-menerus, kebiasaan scroll tanpa henti, serta tekanan untuk selalu ‘online’ membuat sistem saraf mereka kelelahan dan menyebabkan gangguan fokus,” ujar Dr. Linda.
Percakapan Tatap Muka Dianggap Membosankan?
Lebih mengejutkan lagi, 38% dari Gen Z menganggap percakapan langsung itu membosankan. Sebanyak 63% lainnya merasa tidak nyaman ketika harus berinteraksi secara langsung. Akibatnya, banyak yang secara tidak sadar menggunakan ponsel sebagai bentuk pelarian, meskipun sedang berada di tengah-tengah acara sosial seperti nongkrong bareng teman atau acara keluarga.
