Pernah dengar tentang teori keterikatan? Inilah teori yang menjelaskan jenis keterikatan apa yang kita bentuk dalam hubungan orang dewasa kita, terutama dengan pasangan romantis kita.
Beberapa hubungan memiliki gaya keterikatan yang kompatibel. Yang lainnya tidak begitu beruntung. Ketika Anda akhirnya berkencan dengan seseorang dengan gaya keterikatan yang berbeda, hal itu dapat menyebabkan semua jenis konflik dalam hubungan. Salah satu konflik ini bisa terjadi dalam beberapa waktu. Sebagai contoh, teori keterikatan menjelaskan bahwa beberapa orang berharap untuk menghabiskan seluruh waktu luang mereka bersama pasangan mereka. Orang lain, bagaimanapun, tidak ingin dan tidak perlu menghabiskan begitu banyak waktu dengan pasangan mereka. Perbedaan ini bisa menyebabkan perjuangan antara dua orang saat mereka mencoba menyepakati berapa banyak waktu untuk berinvestasi dalam hubungan tersebut.
Mengubah gaya keterikatan Anda adalah proses yang panjang dan sulit.
Anda pasti bisa mencoba mengubah gaya keterikatan khusus Anda, tapi itu adalah proses yang sangat panjang dan sulit. Menurut teori keterikatan, kita mengembangkan gaya keterikatan kita saat kita kecil. Biasanya berdasarkan hubungan yang kita miliki dengan orang tua kita.
Sebagai gantinya, kita akan membahas berbagai jenis gaya keterikatan dan kombinasi mana yang lebih baik untuk hubungan. Jika Anda dapat mengidentifikasi gaya keterikatan tepat Anda, Anda dapat menemukan pasangan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Ini, tentu saja, adalah situasi yang ideal. Jika Anda sudah menjalin hubungan, bagaimanapun, dan kombinasi keterikatan Anda tidak begitu bagus, jangan khawatir! Masih ada harapan untukmu dan orang penting lainnya.
Empat Gaya Keterikatan
Teori keterikatan mengidentifikasi 4 jenis gaya, yakni:
Secure - Anda cenderung merasa aman dan dekat dengan pasangan Anda, sambil tetap menghormati independensi masing-masing orang.
Insecure Anxious - Anda cenderung merasa tidak bahagia dalam hubungan Anda dan terkadang bersikap posesif terhadap pasangan Anda. Anda sangat khawatir bahwa Anda akan kehilangan orang penting lainnya, siapa yang Anda andalkan demi kebahagiaan Anda.
Insecure Avoidant - Anda cenderung menempatkan jarak antara diri Anda dan pasangan Anda, melakukan segala kemungkinan untuk menghindari hubungan emosional. Pasangan Anda mungkin merasa bahwa Anda tidak peduli dengan hubungan itu.
