Jujurlah dengan diri Anda untuk mengenali gaya keterikatan Anda.
Untuk menemukan seseorang yang sesuai dengan gaya keterikatan Anda, Anda harus terlebih dahulu mengidentifikasinya. Pikirkan bagaimana reaksi Anda terhadap hal-hal yang dilakukan pasangan Anda.
Jika mereka mengatakan bahwa mereka akan menelepon pukul 6:00 sore dan mereka tidak menelepon sampai pukul 18.30, apakah Anda menghabiskan setengah jam itu untuk mengkhawatirkan kemungkinan kesalahan itu? Apakah Anda mulai merasa rentan atau berpikir bahwa Anda mungkin telah ditinggalkan? Jujurlah dengan diri Anda sendiri, Anda mungkin pernah tercengang atau memulai argumen dengan pasangan Anda. Terdengar akrab Anda mungkin tipe insecure anxious.
Pikirkan bagaimana perasaan Anda setelah Anda menghabiskan banyak waktu dengan orang penting lainnya. Apakah Anda perlu waktu untuk diri sendiri? Atau mungkin Anda merasa berada dalam hubungan jangka panjang berarti Anda akan kehilangan identitas atau kemandirian Anda. Jika ini terdengar seperti Anda, Anda bisa memiliki tipe keterikatan insecure avoidant.
Amati perilaku pasangan Anda untuk mengetahui gaya keterikatan mereka.
Kelihatannya lebih sulit untuk mengidentifikasi gaya keterikatan Anda yang signifikan, tapi bukan tidak mungkin. Anda mungkin tidak tahu persis bagaimana perasaan mereka secara internal, tapi Anda bisa mengamati perilaku mereka. Pikirkan bagaimana mereka bereaksi terhadap kekhawatiran Anda. Jika Anda mengalami hari yang buruk dan Anda pulang untuk membicarakannya, apa yang mereka katakan? Apakah Anda merasa diabaikan, seperti mereka tidak tertarik? Mereka mungkin memiliki gaya keterikatan insecure avoidant.
Apa yang terjadi saat kamu terlambat berkencan? Jika mereka mulai mengirim teks setelah hanya 3 menit untuk menanyakan apakah Anda masih datang, mereka mungkin tipe yang cemas.
Tidak ada hubungan yang sempurna dan tentunya tidak ada hubungan yang pasti gagal hanya karena gaya keterikatan. Dengan memahami gaya keterikatan seseorang dan pasangan pasangan Anda, Anda dapat membuat kemajuan nyata untuk memastikan kebahagiaan masa depan Anda bersama.
