Mengatasi Tantangan dalam Menetapkan Batasan
Wajar jika muncul perasaan bersalah atau takut mengecewakan orang lain saat pertama kali menetapkan batasan. Namun, perlu diingat bahwa menjaga kesehatan mental adalah prioritas utama. Dengan latihan yang konsisten dan dukungan yang tepat, menetapkan batasan akan menjadi bagian alami dari kehidupan Anda, memungkinkan Anda menjalani hidup yang lebih seimbang dan memuaskan.
