Pernahkah Anda panik mencari kunci motor yang jelas-jelas baru diletakkan, atau kacamata yang ternyata nangkring di kepala sendiri? Pengalaman lupa menaruh barang adalah hal universal yang sering bikin kita kesal, bahkan merasa pikun. Fenomena ini bukan cuma soal ceroboh, tapi ada penjelasan ilmiah di baliknya. Otak kita, meskipun luar biasa canggih, punya cara kerja yang kadang bikin hal-hal sepele seperti menaruh barang jadi terlewatkan dari ingatan kita.
Momen Lupa yang Terjadi Otomatis: The Automation Effect
Salah satu penyebab utama kita sering lupa menaruh barang adalah apa yang disebut efek otomatisasi atau automaticity. Banyak tindakan yang kita lakukan sehari-hari, seperti menaruh dompet, kunci, atau ponsel, sudah jadi kebiasaan yang dilakukan tanpa perlu berpikir sadar. Bayangkan saja, setiap hari kita mungkin mengulang tindakan ini belasan kali. Saat otak melakukan sesuatu secara otomatis, perhatian kita cenderung terpecah atau bahkan tidak ada sama sekali.
Otak punya sistem yang namanya sistem perhatian (attention system). Kalau kita melakukan tugas yang tidak butuh konsentrasi tinggi, seperti berjalan dari satu ruangan ke ruangan lain sambil membawa kunci, perhatian kita bisa jadi teralih ke pikiran lain—mungkin rencana makan malam, percakapan sebelumnya, atau deadline pekerjaan. Karena kita tidak secara sadar "mendaftarkan" di mana kita meletakkan kunci itu, memori tentang lokasi tersebut jadi lemah atau bahkan tidak terbentuk sama sekali. Alhasil, ketika butuh lagi, otak tidak punya "catatan" untuk mencarinya.
Beban Kognitif dan Multitasking: Otak yang Overload
Di zaman sekarang, kita sering melakukan banyak hal sekaligus, atau yang biasa disebut multitasking. Sambil berjalan menelepon, kita meletakkan charger di sembarang tempat. Sambil membalas pesan, kita menaruh buku di tempat yang tidak biasa. Ketika otak kita sibuk memproses banyak informasi sekaligus—misalnya, mendengarkan percakapan, merencanakan tugas berikutnya, dan secara fisik memindahkan barang—kemampuan memori jangka pendek untuk "merekam" detail kecil bisa menurun drastis.
