Jadi, ketika kita sering lupa menaruh barang, itu bukan melulu tanda ada masalah serius. Sebagian besar itu adalah hasil dari cara kerja otak kita yang efisien dalam mengotomatisasi tugas rutin, atau karena otak kita sedang overload dengan informasi lain.
Cara Mengurangi Lupa Naruh Barang
Meskipun wajar, kita bisa mengurangi frekuensi lupa dengan beberapa trik:
- Membangun Rutinitas: Tentukan satu tempat khusus untuk barang-barang penting (kunci, dompet, ponsel) dan selalu taruh di sana.
- "Berbicara" pada Diri Sendiri: Saat meletakkan barang, ucapkan keras-keras: "Kunci saya taruh di meja ini." Ini memaksa otak untuk mencatat informasi secara sadar.
- Kurangi Multitasking: Usahakan tidak melakukan terlalu banyak hal saat menaruh barang penting. Beri perhatian penuh sesaat.
- Manfaatkan Teknologi: Aplikasi pelacak kunci atau fitur "Find My Device" bisa sangat membantu.
