2. Gunakan Pakaian dengan Perlindungan UV
Jika Anda lebih sering berlatih padel di luar ruangan, sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung. Untuk itu, Lisqia menyarankan untuk memilih pakaian dengan perlindungan UV, seperti jaket UV, agar kulit tetap terlindungi. “Sebisa mungkin pilih pakaian yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari langsung, terutama untuk latihan padel di area terbuka,” ungkapnya.
3. Utamakan Kenyamanan untuk Gerakan Lebih Leluasa
Kenyamanan sangat penting untuk mendukung kelincahan gerak saat latihan padel. Bagi perempuan, pemilihan atasan yang tepat sangat memengaruhi kenyamanan bergerak. Lisqia menyarankan, “Untuk perempuan, pilihlah atasan yang fit di badan supaya gerakan menjadi lebih leluasa dan nyaman saat berlatih padel.”
